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escribe la historia

¿Quieres empezar a escribir más pero necesitas i ¿Quieres empezar a escribir más pero necesitas inspiración? 💭

¿Qué tal si pones un poco de música? 

En mis talleres de escritura terapéutica, journaling y arteterapia siempre pongo música porque ciertas letras y melodías tienen el poder de conectarnos con la emoción y llenarnos de los recuerdos que necesitamos para ponernos manos en la hoja. 

Y como te imaginarás, tengo un playlist para cada ocasión. Aquí te dejo 3 canciones recomendadas para conectar con el agradecimiento y escribir sobre ello. 

Si quieres más recomendaciones musicales, déjame en los comentarios el tema sobre el que quieres escribir y prometo darte buenas canciones para que te inspires. 

Lu 📝
Ley de vida: tal vez no conseguimos lo que queremo Ley de vida: tal vez no conseguimos lo que queremos a la primera, pero ese primer gran paso hace que nos pongamos en marcha…

Y que a nuestro sueño le quede un pasito menos. 👣

👉Así que me paso por aquí a recordarte que las cosas pasan cuando tú haces que pasen. Dicen que el éxito nace cuando la suerte y la preparación se encuentran, así que hay que hacer nuestra parte del trabajo y dar esos primeros pasos, aunque nos tiemblen las piernas y no veamos un camino claro. 

¡Feliz inicio de mes! 
Increíble que ya estamos a mitad de año. 💕

#hazquelascosaspasen #darelprimerpaso #primerpaso #inspiración #fraseinspiradora #frasesdelibros
¿Llevas mucho tiempo trabajando en el mundo de la ¿Llevas mucho tiempo trabajando en el mundo de la escritura? 📝

Sí, aunque nos encante nuestra profesión hay momentos en los que nos preguntamos si queremos seguir trabajando en esto o nos sigue gustando tanto como antes. 💭🤔

Puede ser una pequeña crisis profesional, agotamiento, aburrimiento o rutina, pero así como pasa en otras situaciones de nuestra vida, necesitamos hacer algo urgente para avivar la llama 🔥

1. Ten un hobbie que no tenga nada que ver con la escritura: busca otra actividad creativa que te haga sentir bien y te ayude a desconectar. La mía es bailar 💃

2. Escribe sobre otras cosas: cosas que no tengan que ver con tu trabajo. Por ejemplo, si eres copy, escribe un cuento o poesía. Si eres escritora literaria, en lugar de forzar la escritura de una novela, haz journaling.

3. Haz journaling: escribe en tu diario. Aquí el único objetivo es escribir para ti sin la presión de dar algún resultado o ser leída. 

4. Apúntate a un curso de escritura: ir a un curso, grupo o sesión de escritura te ayudará a conectar con personas con tus mismos intereses y eliminar el bloqueo del escritor con una escritura guiada. 

5. Haz una pausa: si probaste todas las anteriores y aún así no recuperas tus ganas de escribir, haz un silencio creativo. Date un tiempo para ti para reflexionar, pensar y echar de menos volver a poner tus manos en el teclado (o el cuaderno). 

¿Qué haces cuando te cansas de hacer lo mismo? 💕

#escrituraterapeutica #escriturapersonal #ideasdeescritura #tipsparaescritores #journaling #silenciocreativo #tomateunbreak #vivirdeescribir
La mamá de Santi está tomándose unos días para La mamá de Santi está tomándose unos días para sí misma 🧘🏻‍♀️

Pensé mucho si hacer o no este viaje. ✈️En enero una amiga me convenció de comprarlo pero después me arrepentí. La culpa, el miedo, la nostalgia de separarme unos días de mi bebé, el duelo de destetar… razones para no hacerlo,  pero al mismo tiempo el deseo de tener unos días para mí. Hace 29 meses que no lo hacía. 

Quería reconectar con la mujer aventurera y amiga que sigo siendo aunque me haya convertido en madre.

Estos días han sido maravillosos. Conecté con una Luisa que hace mucho no veía, me divertí mucho con mis amigas, bebí vino después de mucho tiempo, dormí en una cama sola y conocí paisajes muy lindos que se suman a mi lista de momentos para recordar, pero debo decir que en esta experiencia hay algo que se siente diferente: cuando eres madre, la mitad de tu corazón se queda en el lugar en el que está tu hijo y es una felicidad bonita, NECESARIA pero incompleta. 

Sin embargo, qué bueno haberme regalado este tiempo para mí. Realmente lo necesitaba. Ojalá todas las mamis lo hiciéramos de vez en cuando. 

Ahora, como todas estas noches, cuento las horas para ver a Santi y decirle lo mucho que lo eché de menos. 💕

Gracias a mis amigas Cata y Xime por vivir conmigo esta aventura y al papi y mi suegra por hacerme sentir tranquila sabiendo que Santi está feliz. #teamcolombiaenZagreb
Hablemos del miedo. +ejercicio de escritura ✍️ Hablemos del miedo. +ejercicio de escritura ✍️ 

A mi miedo le encanta hacerse el valiente. 

Qué decidida eres, me dicen muchas personas. Lo que no se imaginan es que el 80% de veces que tomo una decisión y actúo, estoy muerta de miedo. 😫Miedo a que algo salga mal, a meter la pata, a exponerme, a mostrar mi vulnerabilidad, a arrepentirme… Sin embargo, algo que siempre me ha gustado de mí es que aún con todas esas emociones juntas, siempre
doy el salto de fe y voy por eso que quiero. 💕

Por eso me encanta esta carta de @elizabeth_gilbert_writer, y en días de mucho miedo, la leo como si fuera un mantra. 

Léela despacio y sin prisa, y anímate a hacer el ejercicio que te dejé en el carrusel. 

¿Te gustó? ¿Te animas? 

¡Feliz escritura! 📝
¿Y si ya no me siento conectada con algunas área ¿Y si ya no me siento conectada con algunas áreas de mi negocio? 🤔

Hablemos de temas de los que no se suele hablar en voz alta (menos en redes sociales)

👉Si llevas años con mismo negocio es inevitable sentir que ya no te sientes representada con algunas áreas de tu negocio o con los servicios con que iniciaste. 

Después de todo no somos la misma persona que hace unos años. 

✨Somos seres humanos en constante evolución, y así como vamos metiendo nuevas experiencias en nuestra maleta vital, así mismo vamos cambiando la manera en la que pensamos y resonamos con nuevos mensajes, inclusive con aquellos que nosotras mismas creamos. 

Y no está mal, lo malo es no atrevernos a ser coherentes con nosotros mismos por miedo a los cambios. 

Personalmente me está pasando en algunos temas. La maternidad ha sido una experiencia tan reveladora en mi vida que me ha hecho prestar atención a esas cosas que ya no me llenan como antes para enfocar mi energía en esas otras que me hacen sentir plena y feliz. 💕

Pero no me adelanto porque te lo contaré  todo con pelos y señales en el episodio de #Emprendeescribiendo de este jueves, así que no te lo pierdas. 

Sin embargo, te dejo algunas preguntas exploratorias para que identifiques si es algo que también te puede estar pasando a ti. 

👉¿Si leo mi web me siento representada con el mensaje?

👉Cómo me hace sentir el servicio al que le dedico más tiempo actualmente?

👉Los clientes que estoy atrayendo son personas con las que en realidad quiero trabajar? 

👉Sigo brindando esos servicios por amor o por el salario? 

👉¿Me emociono o me siento aburrida con mi rutina laboral?

Contesta las preguntas y analiza el resultado. 

Nos escuchamos este jueves. 🎙️

Por ahora, cuéntame qué piensas sobre el tema. ¿Alguna vez te has sentido aburrida con tu negocio y con ganas de explorar nuevas cosas?

Te leo 👀
Trabajar un sábado con una obstrucción en el pec Trabajar un sábado con una obstrucción en el pecho y sin haber dormido bien no es una obligación cuando amas lo que haces. 💕

Cuando te gusta tanto que hasta se te olvida que te sientes mal. 

Qué bueno que me animé a dejar mi miedo a hacer mis talleres en inglés atrás (mentiras, el miedo no se fue… sigue conmigo todos los días), pero mis ganas son más valientes. 

Que sigan pasando cosas bonitas
Que sigan pasando por mis talleres personas que siempre me enseñan algo
Que sigan los momentos especiales que se sienten como terapia. 

Gracias, gracias, gracias 💕📝

¿Alguna vez te has sentido muy conectada a tu propósito? Pues esooo. 💕

¿Qué te hace feliz a ti?

#holisticmalta #journalingwithlu #escrituraterapeutica #escribirsana #arteterapia #journalingideas #tallerescreativos #agradecer #graciasgraciasgracias
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