Descripción
Temática del taller: «cómo dejar ir las creencias que me dije…»
Cuántas cosas nos decimos todos los días a nosotros mismos. Cuántas de ellas son o no verdad.
¿Cuántas de esas creencias son ciertamente propias y cuántas otras han sido aprendidas o tomadas del equipaje vital de alguien más?
De esto escribiremos en el taller de escritura terapéutica de este mes. Un taller ideal para todos aquellos que se encuentren resignificando creencias que ya no sirven para cerrar ciclos y abrir nuevos caminos y nuevas oportunidades.
2 horas de taller en directo para silenciar el ruido del mundo y encender nuestra voz interior. 2 horas para que vacíes tu mente y te desahogues en el papel, mientras desarrollas el hábito diario de la escritura. Un hábito que nos permite entender cómo somos, cómo funcionamos en nuestra vida diaria y, en general, cómo gestionamos todas las situaciones que ocurren a nuestro alrededor.
¿Cómo lo haremos? a través de una serie de ejercicios de escritura sanadora para que escribas a tu ritmo, sin juicios ni filtros. Sólo tú, yo y un grupo de personas en un ambiente muy íntimo y personal.
¿Cómo funciona el taller?
Nos reuniremos en una sala de Zoom [videollamada] por 2 horas (MÁXIMO 2: 30 horas) para hablar sobre los beneficios de la escritura como terapia y realizaremos varios ejercicios de escritura terapéutica y creativa para mirar hacia adentro y conectar con todas esas emociones internas a las que a veces no les prestamos atención. Sólo necesitas ganas de escribir, lápiz y papel y una buena conexión a internet. Yo soy el canal pero tú serás tu propio terapeuta.
¿Cuáles son los beneficios de la escritura terapéutica y creativa?
- Entender nuestras emociones.
- Reducir la ansiedad y el estrés.
- Conectar con nuestro yo creativo.
- Reconocer patrones de conducta que nos causan dolor y nos paralizan.
- Facilitar nuestras relaciones con el mundo exterior
- Y liberar nuestras emociones
- Sentirte más feliz y en equilibrio.
¿A quién va dirigido?
A todo aquel que necesite un espacio para volver a sí mismo y encontrar su propia voz. A quien quiera conectar con su propia historia y aprender a utilizar la escritura como una técnica de expresión y autodescubrimiento. Para quien quiera regalarse dos horas para conectar con su mundo hacia adentro.
Fecha: Sábado 8 de Mayo
Hora: 16: 00 p.m/España – 09: 00 a.m/Colombia, México, Panamá
Inversión: 25 €
¡Plazas limitadas!
