Descripción
Tema: El arte de ser vulnerable
¡Es de valientes atrevernos a ser vulnerables!
Brené Brown dice que “La vulnerabilidad no es ganar o perder; es tener el coraje de mostrarnos y ser visto cuando no tenemos control sobre el resultado. La vulnerabilidad no es debilidad; es nuestra mayor medida de coraje“.
En esta sesión de escritura terapéutica y arteterapia, exploraremos cómo te sientes con tu propia vulnerabilidad en un espacio creativo y seguro. Tú como tu propio terapeuta, el papel como tu lugar seguro.
2 horas de escritura, arteterapia y poderosas reflexiones para descubrir y experimentar los beneficios de la escritura en tu vida diaria.
Qué necesitas para hacer el taller
Sólo necesitas ganas de escribir, lápiz, colores y papel.
Imprimir dos recursos que te enviaré
Cuáles son los beneficios de la escritura terapéutica y la arteterapia
- Entender nuestras emociones.
- Reducir la ansiedad y el estrés.
- Conectar con nuestro yo creativo.
- Reconocer patrones de conducta que nos causan dolor y nos paralizan.
- Facilitar nuestras relaciones con el mundo exterior
- Y liberar nuestras emociones
- Sentirte más feliz y en equilibrio.
¿A quién va dirigido?
A todo aquel que necesite un espacio para volver así mismo y encontrar su propia voz. A quien quiera conectar con su propia historia y aprender a utilizar la escritura como una técnica de expresión y autodescubrimiento. Para ti.
Día: jueves 27 de abril
Hora: 18: 00 hrs/España – 11: 00 a.m/Colombia
Dónde: Zoom
Inversión: 30€
¡Reserva tu plaza!
Son limitadas