Descripción
Tema: Escribir la vida
“Que la vida me perdone las veces que no la viví.
En esta nueva sesión de escritura vamos a reflexionar y escribir sobre la vida usando todos nuestros sentidos y con especial atención en una idea que olvidamos a menudo: lo afortunados que somos de estar vivos.
Durante 2 horas haremos varios ejercicios de escritura terapéutica y creativa y pintaremos un mandala (un recurso maravilloso de la arteterapia) para que vacíes tu mente, conectes con tu interior y te desahogues en el papel.
Qué necesitas para hacer el taller
Sólo necesitas ganas de escribir, lápiz, colores y papel.
Yo soy el canal pero tú serás tu propio terapeuta.
Cuáles son los beneficios de la escritura terapéutica y creativa
- Entender nuestras emociones.
- Reducir la ansiedad y el estrés.
- Conectar con nuestro yo creativo.
- Reconocer patrones de conducta que nos causan dolor y nos paralizan.
- Facilitar nuestras relaciones con el mundo exterior
- Y liberar nuestras emociones
- Sentirte más feliz y en equilibrio.
¿A quién va dirigido?
A todo aquel que necesite un espacio para volver así mismo y encontrar su propia voz. A quien quiera conectar con su propia historia y aprender a utilizar la escritura como una técnica de expresión y autodescubrimiento. Para ti.
Día: sábado 17 de diciembre
Hora: 17: 00 hrs
Dónde: Café literario La Qarmita, C. Águila, 18002 Granada, España
Qué incluye: sesión de escritura y café de bienvenida
Inversión: 30€
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Son limitadas
