Descripción
Temática del taller: Yo y mi otro yo: ¿Qué refleja mi espejo?
«Nadie se ilumina fantaseando figuras de luz, sino haciendo consciente su oscuridad.»- Carl Jung
¿Cuántos «YO» Tienes? ¿Cuántos te guardas?
Este taller no es una terapia pero puede llegar a serlo.
No está encaminado en escribir para conquistar al lector, atraer o aumentar tus ventas, sino en conocerte a ti y reconectar contigo, la persona más importante y el centro de tu vida.
De sacar a flote los pensamientos subconscientes e iniciar un viaje personal de transformación. A tu ritmo, sin juicios ni filtros. Sólo tú, y un grupo de personas en un ambiente muy íntimo, los ejercicios que haremos y el papel.
Te propongo 2 horas para que vacíes tu mente y te desahogues en el papel, mientras desarrollas el hábito diario de la escritura. Un hábito que nos permite entender cómo somos, cómo funcionamos en nuestra vida diaria y, en general, cómo gestionamos todas las situaciones que ocurren a nuestro alrededor.
¿Cómo funciona el taller?
Nos reuniremos en una sala de Zoom [videollamada] por 2 horas para hablar sobre los beneficios de la escritura como terapia y realizaremos varios ejercicios de escritura terapéutica y creativa para mirar hacia adentro y conectar con todas esas emociones internas a las que a veces no les prestamos atención.
Sólo necesitas ganas de escribir, lápiz y papel y una buena conexión a internet. Yo soy el canal pero tú serás tu propio terapeuta.
¿Cuáles son los beneficios de la escritura terapéutica y creativa?
- Entender nuestras emociones.
- Reducir la ansiedad y el estrés.
- Conectar con nuestro yo creativo.
- Reconocer patrones de conducta que nos causan dolor y nos paralizan.
- Facilitar nuestras relaciones con el mundo exterior
- Y liberar nuestras emociones
- Sentirte más feliz y en equilibrio.
¿A quién va dirigido?
A todo aquel que necesite un espacio para volver a sí mismo y encontrar su propia voz. A quien quiera conectar con su propia historia y aprender a utilizar la escritura como una técnica de expresión y autodescubrimiento. Para quien quiera regalarse dos horas para conectar con su mundo hacia adentro.
Fecha: Sábado 23 de Mayo 2020
Horarios:
16: 00 hrs/España
9:00 a.m/ Colombia, Ecuador, Perú, Dominicana
11:00 hrs/ Argentina
