Descripción

Tema: El arte de ser vulnerable

¡Es de valientes atrevernos a ser vulnerables!

Brené Brown dice que “La vulnerabilidad no es ganar o perder; es tener el coraje de mostrarnos y ser visto cuando no tenemos control sobre el resultado. La vulnerabilidad no es debilidad; es nuestra mayor medida de coraje“.

En esta sesión de escritura terapéutica y arteterapia, exploraremos cómo te sientes con tu propia vulnerabilidad en un espacio creativo y seguro. Tú como tu propio terapeuta, el papel como tu lugar seguro.

2 horas de escritura, arteterapia y poderosas reflexiones para descubrir y experimentar los beneficios de la escritura en tu vida diaria.

Qué necesitas para hacer el taller

Sólo necesitas ganas de escribir, lápiz, colores y papel.

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Cuáles son los beneficios de la escritura terapéutica y la arteterapia

• Entender nuestras emociones.
• Reducir la ansiedad y el estrés.
• Conectar con nuestro yo creativo.
• Reconocer patrones de conducta que nos causan dolor y nos paralizan.
• Facilitar nuestras relaciones con el mundo exterior
• Y liberar nuestras emociones
• Sentirte más feliz y en equilibrio.

¿A quién va dirigido?

A todo aquel que necesite un espacio para volver así mismo y encontrar su propia voz. A quien quiera conectar con su propia historia y aprender a utilizar la escritura como una técnica de expresión y autodescubrimiento. Para ti.

Día: jueves 27 de abril

Hora: 18: 00 hrs/España – 11: 00 a.m/Colombia  

Dónde: Zoom

Inversión: 30€

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Son limitadas

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